TOPUK DİKENİ
Topuk dikeni kalkaneal tüberkül’ün medial kısmının hemen önündeki kemik çıkıntı olarak tanımlanır. kemik çıkıntının baskı yaptığı bölgelerde ağrı uzun ve şiddetli seyretmektedir.
Tipik olarak sabah yataktan kalkarken ilk adım sırasında şiddetli ağrı veya uzanmış bir dinlenme sonrası ilk yük vermede oluşan ağrıdan şikayet edilir. Ağrı yük vermeye devam etmekle artar ve günlük aktivitelerle progresif olarak şiddetlenir. ağrı %52 topuk ortasında tanımlanır
RİSK FAKTÖRLERİ : pes planus (düz taban) pes cavus (yüksek taban) alt ekstremite kısalığı
Alt ekstremite eksternal rotasyonun fazla olması, Subtalar eklem pronasyonun artması, Asil tendonun kısalması.plantar fleksörlerin zayıflığı, Şişmanlık, yanlış ayakkabı seçimi, kısıtlı ayakbileği dorsifleksiyonu, 30kg/m² üzerinde vücut kitle endeksi, ağırlık akldırma gibi aktiviteler, uzun mesafe koşucuları
TABANLIK TEDAVİSİ
Ayağın bozulan biyomekaniğinin düzeltilmesine ve patolojiye neden olan risk faktörlerinin giderilmesine yardımcı olan kişiye özel tabanlıklar ile risk minimalize edilmektedir.
